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ニュースの花粉情報を、心配しながら聞いていたのが嘘のようです

  • ( 37歳 女性 H.S.)
  • 掲載日:2010.06.23

◆症状を目安に自分をコントロール

RTの先生:

 2年程MRTを続けられて、花粉症がよくなってきているようですね。

Sさん:

 花粉症が完全に無くなったわけではありませんが、以前のように日常生活に支障を来すような状態までにはならなくなってきています。MRTを受け始めて、自分の体調により症状の度合いが変わり、無理をすると花粉症の症状として自分に返ってくるということがわかってきました。

 最近は、花粉症の症状が出始めた時には、自分の体調や生活状態に目を向け、無理しているところがわかったら、心身共に休めるようにしています。そのようにして、自分でコントロールできるようになってきたということが大きく影響していると思います。

◆花粉橋報に左右されなくなった自分

Sさん:

 以前は花粉症の症状がきつくて、仕事中でもしぱらく横になって休んでいなくてはならない程だったのですが、最近はそんなことはなくなり、職場の同僚も驚いています。「花粉が大量に飛びます」などというテレビニュースを見ると、大丈夫かしらと心配していたのが嘘のようです。

 友達にも花粉症の人が多く、春先になると、友達に会う度に「今日は、花粉が多く飛んでいるから大変だね」と、以前までのように声をかけられます。しかし、平然としている私を見て、酷い症状が出ている友達は「あなたは本当に何ともないの?」とよく聞かれます。友達に、そういう自分の生活なども花粉症に影響するということを話しているのですが、何を言っているんだという感じで、わかってもらえないのです。

RTの先生:

 普通の人は、花粉が多いとか少ないとか、全部、花粉のせいにして終わらせてしまいます。しかし、花粉症と言われていても、花粉そのものだけが原因ではなく、そうやって花粉を利用して症状を出している自分自身にも原因があるのです。花粉のように、外の環境だけに目を向けるのではなく、今、感じられているように、自分の生活や自分自身の内面に目を向けていくことにより、大きく変化してくるのです。

 お友達に話してわかってもらおうとしなくても、あなた自身が、今のように常に自分自身に目を向ける生活を続けたことにより、花粉症が消えたということを自覚していれば、周りの人もあなたの姿を見て、自然とわかってきます。そのまま続けていかれたらよいですよ。

Sさん:

 はい、わかりました。

※体験談は個人の感想であり、MRT治良の効果を説明・保障するものではありません。

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